艾灸后出汗，到底是好是坏呢？

　　艾灸是一种天然真实有效的提升自身免疫，改善身体素质的方式。经常有人会有疑问：自己在艾灸时出汗是怎么回事?艾灸出汗好不好?今天小编就来给大家介绍下艾灸出汗这件事吧。

　　艾灸后出汗

　　如果是身体主动出汗，是好事。艾灸就是身体主动出汗，是正常的。艾灸源源不断的地给身体提供正气，艾灸之后或者施灸过程中出汗，艾灸让身体深层发热后，排出汗液，是在排毒，排邪气，是身体主动出汗，正常的，大家不用担心。但是也有人在艾灸隔天或者艾灸结束一会之后，开始大量出汗，同时伴有虚脱的感觉，如果是这种情况，可能就是本身气虚，建议加灸太渊穴。

　　艾灸后不出汗

　　艾灸后不出汗，那就说明身体正气不足，病邪瘀堵经络比较厉害，艾灸暂时还不能到达皮肤深层，感觉不到身体发热，不能让身体主动出汗。这种情况，一定要继续艾灸一段时间，让身体不断地修复，随着身体正气的增加，身体的正气补足了，身体的排汗功能就会恢复。身体的寒邪就能通过汗液排出来。关于这一点，也有一些特殊人群，吃完饭，大量出汗，或者白天稍微一动就出汗的朋友，其实这些都是气虚造成。要想调理呢，需要一方面补肺气，比如重灸太渊穴，太渊穴是肺经的原穴;同时年纪大的还要补肾气，可以灸太溪穴，这是肾经的原穴。

　　艾灸出的汗是什么

　　现代人们经常天一热就开风扇，开空调，躲在空调屋子里吃冷饮喝冰水，人在这种情况下想要出汗是非常难的。这就导致了大量的寒气闭塞在人体内，阳气受损，各种空调病跟着就来了。艾灸可以将堵塞在人体内的寒气排出来，而艾草本身性温，就是专门用来滋补阳气的。艾灸使寒气携带毒素被排出身体，体内的阴阳平衡得到调节，各种疾病自然就远离了。艾灸时出的这些汗，就是被排出体外的被堵塞的寒气和毒素，所以经常有朋友觉得艾灸之后浑身轻松。

　　艾灸出汗太多怎么办

　　有些人刚开始艾灸不出汗，大约10～30天后开始大量出汗，这和阳气需要循序渐进恢复有重要的关系。此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力。

　　艾灸是一门传统与现代科学相结合的健康养生手段。艾灸时出汗是身体正在向外排出湿寒邪气的原因所以我们不用太过担心，只要进行科学正确的艾灸，身体素质就会越来越好。