腰肌劳损久拖不治除了疼还可能会致便失禁 中医如何治疗

　　腰肌劳损近年来已经成为了一种社会病，无论男女大多数人或多或少都患有腰肌劳损，这与现代人的生活方式、作息方式、生活规律紧密相关。现代人生活节奏快、工作压力大，特别是对于办公室的小白领们来说，经常一坐少则8、9小时，长则10多小时。长时间的高强度工作加剧了腰部的负担，从而患上了腰肌劳损。

　　而多数人对于腰肌劳损可谓是一点也不在乎，认为只是太过劳累导致，只需稍加休息便可恢复。实则对于腰肌劳损患者来说这样轻视腰肌劳损不但不会使腰部恢复健康，长期如此反而会加重病情。

　　一、腰痛

　　腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严优势，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

　　二、下肢放射性疼痛

　　大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状，常在腰痛减轻或消失後出现。疼痛轻者可行走，呈跛行状态，临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿後侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。

　　三、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行

　　下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由於椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行与腰椎管狭窄的发生的机理及临床表现症状极其相同，在髓核突出的状况下，由于其某些原因，会出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

　　四、出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍

　　这种症状主要见於中央型髓核脱出症，临床上却不是多见。腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳痿等性功能障碍。腰肌劳损严重患者，可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。
 

　　成都九龙中医馆老师强调，腰肌劳损了，平时应注意预防和保健，尽量不要让腰肌劳损复发，腰肌劳损出现症状之后应及时做针灸、理疗、服用药物等治疗，缓解症状。对腰肌劳损进行治疗时，首要的就是要多休息，不要长时间保持一个姿势，久坐久站都不好，另外要注意避免弯腰搬沉东西。

　　一、腰肌劳损日常生活汇总需注意避免过劳，矫正不良体位，如伏案工作时调整坐姿，坐直，不能勾着腰，尽量将腰部垫高;

　　二、可以做适当的功能锻炼，如小燕飞、五点支撑、三点支撑等动作，在医生的指导下进行锻炼;

　　三、可以选择理疗、推拿、按摩类的活血舒筋的疗法;

　　四、采用针灸治疗;

　　五、在疼痛剧烈时可用局部封闭的疗法。