宫寒用艾灸有效吗？多久才能见效？

　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调，脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。所谓艾灸，就是点燃艾条之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸“可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。

　　宫寒艾灸哪些部位?

　　1、可艾灸关元穴

　　灸关元穴可以增强人体阳气，关元穴位于脐下三寸处。补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。

　　2、可艾灸神阙穴

　　人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，神厥穴在肚脐部位。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

　　3、可艾灸命门穴

　　艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 ,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。艾灸这个穴位能强肾固本，协助女性调理因宫寒导致的不，习惯性流产等症。

　　4、可艾灸气海穴

　　直线连接肚脐与耻骨上方，气海穴位于人体下腹部。将其分成十份，从肚脐3/10部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调 崩漏，不孕有防治作用。

　　宫寒艾灸一次多久?

　　每个人的体质不一样，病情程度不同，所以艾灸的时间也不同，一般来时间都在30分钟到40分钟左右，根据舒适度来调理时间长短即可。一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。

　　宫寒艾灸可以天天做吗?

　　宫寒艾灸不宜过度，一周4-5次即可，每次不超过1个小时，时间过长会导致燥热，引起便秘。

　　宫寒艾多久有效果?

　　只能说对宫寒有疗效，艾灸是针灸的一种治疗方法。但是要肯定多长时间治好，没有固定的时间。