祛寒祛湿的两味中药泡脚小妙方

　　古话”中药洗脚胜吃补药“,怕风湿寒的朋友泡脚时加入这几味中药会起到事半功倍的效果。

　　红花泡脚：

　　红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

　　取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。

　　每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
 

　　当归泡脚：

　　当归性温，能够促进腿部血液循环，还能驱散寒湿，温经通络以及调理机体功能的作用。

　　当归泡脚是一种很健康的养生的方式，能从里到外调养身体，抑制大脑皮层细胞活跃，让人感到脑部舒适轻松。

　　常用当归泡脚有驱寒暖身的效果，还能提高身体免疫力，减少冬季生病，有助于日常养生。
 

　　中医常讲“十人九湿”，而湿气又可以分为湿热和湿寒两种，可能大多数人都知道自己体内有湿气，却搞不明白到底是哪种，如果没有分清就乱吃祛湿的食物，可能会导致湿气越来越重。