【中医讲坛】中医辩证对病因才能睡个好觉

　　随着生活方式的改变，工作、生活压力的增大，经常失眠的人也越来越多。

　　失眠了，上医院?“医生，我睡不好觉，给我开点安定!”

　　你以为安眠药是口香糖，没事儿来两粒?!

　　其实在中医的眼里，睡得香的人都是一样的，而睡得不好却各有各的不同。

　　而且更重要的是，不同的失眠表现对应着身体内不一样的毛病!

　　所以，要把失眠的问题调养好，就一定要先找准引起失眠的根源。
 

　　凌晨1时~3时入睡难——问题出在“肝”

　　很多肝癌、肝硬化的病人，他们大多数都有凌晨1~3时不易睡着，或者本来睡着了这个时间段也很容易醒。中医认为，子时(夜晚11时~凌晨1时)是人体胆经当令(当班)的时间，丑时(1时~3时)是肝经当令的时间，如果经常在子时、丑时睡不好，那很可能是肝胆经出了问题。

　　大家都知道，早期肝硬化、肝癌等大多数是不疼不痒、没有什么明显症状的。但如果老是在凌晨1~3时睡不好，那你可要提高警惕了 ，因为可能是肝病，甚至是早期肝癌的征兆。
 

　　凌晨3时~5时容易醒，醒了难以再入睡——问题出在“肺”

　　临床上很多肺部有问题的患者经常天亮前两三个小时就醒了，怎么也睡不着。

　　这是因为寅时(凌晨3时~5时)是肺经当令，如果肺经失调，就会表现为这个时间段的睡眠问题，而且有些人还会醒后就开始不停咳嗽。
 

　　睡眠质量不佳、多梦——问题出在“心”

　　如果心阴不足、阳气外散，就会表现为睡不着、多梦(没有特定时间段)，需要补心阴。
 

　　在西医眼里，失眠只是一个问题，治疗的方法也是一样的。而在中医眼里，引起每个人失眠的原因多种多样，“五脏六腑皆可令人不寐”，脾胃、肝胆、 肺、心等脏腑损伤均可致失眠。每个人失眠的症状都是各不相同的，这就提示着不同的脏腑问题，这时候失眠反而可能成为身体疾病的一种提示，一定要引起重视哦!