女性气血足不足,主要看这几个身体部位!

　　气血是中医指人体内气和血的统称,气血不足即中医学中的气虚和血虚。由于特殊的生理结构，女性一生都在失血耗血。

　　中医称“血为气之母”。妇人以血为基本 。血对人体主要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。它能使女性面色红润，肌肤饱满充盈。由于女性的生理特点，每个女性都要经历月经、生产等，这些都与气血有着直接联系。如果血亏损或者运行失常，就会导致各种问题。

　　气统帅着血，而气又由血化生，气运行通畅，血也运行流畅，出现气滞则血滞，血充足那么气也充足，血和气是相互联系，相互转化支持的，气血充盈、调和，女性的月经、生产等这些女性的功能才能正常的发挥。气血不足不仅会加速女性衰老，并且还会影响卵巢健康，导致卵巢早衰、月经异常等。女性气血充足不仅会让人显得年轻气色好，身体会更健康!

　　气血足不足，看身体这些部位就能知晓!

　　1、看眼睛

　　我们常用“人老珠黄”来形容女性衰老容颜不在。“人老珠黄”指的就是眼白的颜色不再是清澈的白色而变得浑浊、发黄、有血丝，出现这些症状就说明气血不足了。同时有的还伴有深深的黑眼圈与眼袋，眼睛干涩、眼皮如有千斤重等。

　　2、看头发

　　中医认为头发与肝肾有着密切关系。肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发、毛发分叉较多，易断，枯黄等。

　　3、看皮肤

　　气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用，气血充足皮肤就充盈有光泽。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

　　4、看手脚

　　手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手总是温暖的，即使在寒冷的冬天。而有些人常年手脚冰凉，冬天尤甚。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，由于寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，就造成手脚冰凉。因此要补气补血。

　　女性出现气血不足的原因有很多，主要是由于生活不当所导致的，比如说饮食不当，睡眠不足，缺乏运动，劳欲过度，不按时就餐，不按时休息，缺乏运动锻炼，劳累过度就会造成脾胃的损伤，从而导致气血不足。

　　所以如果女性出现气血不足的现象，就要及时地去做调理，千万别忽视了。